joao123victorcnt
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[Falta de Pesquisa]Continuo com a Creatina?
joao123victorcnt respondeu ao tópico de Ebtlioev em Lixeira
Que eu saiba creatina é pra ajudar na recuperação e dar um pouco mais de disposição no músculo vai estar gastando atoa -
to dizendo a dieta véi, definir sem dieta é meio dificil '-' pesquisa um pouco sobre cutting tu define q é uma beleza( no começo é foda, dps tu se acustuma) seu corpo começa a usar a gordura como fonte de energia
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seja rico..
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Porra vei ta tomando a soda direitinho? E o mineirinho quente ?