biloca

aqui so acha creatina da midway, mra e manipulada, so estas ja cansei de procurar, li no forum que estas não presta.

eu treino certinho, o problema que trabalho de telemarketing dentro de uma sala, e não tenho muito tempo pra ficar preparando comida, e tambem não sei o que posso comer de 3 em 3 horas , eu não sei o que o organismo precisa para crescer a musculatura, tenho medo de ficar comendo e ganhar muita banha em vez de musculos, me da uma dica do que posso comer no intervalo da manha e da tarde, mas tem que ser coisa simples de preparar, da uma força pra mim ai galera.

ola galera, treino a 8 meses, das 6:30 as 7:20 da manha,todos os dias, estava tomando wey protein e poli amino da integralmedica, o meu treino e dois musculos por dia, sendo peito x triceps, dorsal x biceps, ombro e perna, tenho 34 anos e peso 79 kilos, tenho 1,76, hoje estou tomando apenas o amino fluid 37000 no2 da probiotica duas colheres antes e duas depois do treino, so que to sem pique de treino, sinto que não estou desenvolvendo parei nos 40 de braço, enfim parei de crescer, pois almoço normal procuro comer bastante carne, e na janta tambem, gostaria de uma opniao de vcs o que posso fazer para dar um up no meu fisico.

o que é ade ?

ok, obrigado pela dica

justamente é o que estou usando um hipercalorico da integralmedica, so que eu tomo ele dividido em vez de tomar em grande qunatidade da forma que o fabricante pede

mas a efedrina é droga ? sera que ela desregula o organismo, acho que vou tomar efedrina cafeina e poli amino da integral, dae acho que vai dar uma definição boa, o que vcs acham ?

bom dia , eu malho das 6:30 a 7:20 da manha, gostaria de saber se posso tomar efedrina com cafeina pra definir rapidu, eu ja tomo hipercalorico, mas não como o fabricante fala tomo so pra segurar a massa que ja tenho, divido as porçoes,, tenho 1,76 e peso 80 kilos

boa tarde, gostaria de saber se alguem sabe se guarana em po em jejum é bom para queimar gordura ?

vc ta suplementando ou não , se tiver posta ai ?

valeu pela dica um abraço.

boa tarde amigos, tenho uma duvida, eu tomei deca aos 19 anos tomei duas dosagens, sera que a mesma no decorrer do tempo, ela vai atrofiando os testiculos,

e ai vai postando o resultado pra ve o que da ok.

duas dosagens de deca da atrofia dos testiculos ?