CrecK

Eu perguntei isso, porque muitas pessoas reclamam de dor no pós-treino.. coisa que não acontece comigo. Por isso criei o tópico. Mas tá ok, eu aceito as brincadeiras numa boa. Então já temos a resposta pro nosso problema. Fora que somos privilegiados, né? rs

Olá, amigos. Bom, eu vou contar mais ou menos o que acontece comigo. Antes de tudo, eu sempre fiz exercícios físicos (Futebol, patins, etc), portanto, nunca fui um cara sedentário. Bom, eu iniciei meus treinos há quase 4 meses.. e só em umas 3 ocasiões, eu tive dor muscular (leve, nada muito forte). Isso é normal? Eu pergunto isso, porque muitas pessoas que eu conheço, reclamam dessas dores.. e eu, mesmo treinando de forma correta e enxergando resultados, não sinto. Tem pessoas que podem ser assim ou eu estou fazendo algo errado? antes que me perguntem, as minhas cargas, desde que eu comecei a treinar, subiram consideravelmente.. em alguns exercícios, eu já passei de 300%. Bom, fico no aguardo de alguma resposta. Muito obrigado!