Juliana24
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Olá, gostaria de ajuda! Estou iniciando na maromba e queria saber como suplementar para ganhar massa magra. Tenho 1.73, 60kgs. Biotipo magra, mas tenho medo de ficar barriguda. Gostaria de ganhar peso sem engordar. Alguém pode me dar dicas sobre ciclos?