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GRILO1602

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  1. GRILO1602
    Pessoal Boa noite devemos treinar todos os dias ou apenas 3 x por semana,afinal qual é a regularidade melhor para termos hipertrofia ???? e ganho de massa ?
  2. GRILO1602
    valeu pessoal
  3. GRILO1602 reagiu a uma resposta no tópico: [Falta de Pesquisa]AJUDA! A OPINIAO DE VCS !!
  4. GRILO1602 reagiu a uma resposta no tópico: [Falta de Pesquisa]AJUDA! A OPINIAO DE VCS !!
  5. GRILO1602 reagiu a uma resposta no tópico: [Falta de Pesquisa]AJUDA! A OPINIAO DE VCS !!
  6. GRILO1602
    GOSTARIA DA OPINIÃO DE VCS SOBRE MINHA SUPLEMENTAÇÃO! TOMO PELA MANHA MASSA (HIPERCALÓRICO) ANTES DO TREINO (PRÉ TREINO) APÓS TREINO ( BCA+CREATINA+GLUTAMINA+WHEY) O QUE VCS ACHAM QUERO A OPINIÃO DE VCS ESTOU FAZENDO CERTO ?????
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