ecardoso
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ecardoso deu reputação a Skydrm em Em busca do limite natural
Salve galera , relato de sexta : fiz AEJ 50MIN , a tarde o treino foi de dorsal foi mais ou menos kkk não tava mt no clima , os macros foi tdo certo, sexta de boa
Hj e domingo não vo conta macros nem nada. Da um descanso e segunda volto com novas metas que amanhã posto aq como vai ser ....
Shape está assim por enquanto