MarcoSaoPaulo

<blockquote class='ipsBlockquote'data-author="Vinaaxp" data-cid="1412763" data-time="1357519667"><p> Aé loco hrs, treinar só um braço, treine só pernas e abdomem, o resto que precisa de pegada deixe quieto, imagina vc com 40cm de um braço e 31 do outro ¬¬<br /> Treina perna no leg, só pra nao parar</p></blockquote> Poha, foi o que pensei. Me acidentei com 43. o fraturado ja esta com 39 e o esquerdo com 42. Pelo que eu vi, o treino c um braço so seria so pra manter. Eu continuar pegando 26 no halter, e qndo me recuperar, comecar devagar e ir aumentando ate chegar aos 26 tbm.

Ressuscitando o tópico para evitar a criação de outro, pois estou com um problema semelhante. Cai de moto, apoiei a mão direita no chão, e torceu. A torção foi tão violenta que tive uma fratura diafisária do rádio, e a luxação no punho. Fiz a cirurgia no natal, estou com o braço imobilizado a 2 semanas e já é notória a perda de massa. Estou usando uma placa de platina, 6 parafusos e um pino no pulso, pra alinhar. Bom, minha duvida é sobre o treino, em minhas muitas pesquisas vi recomendações para que não interrompa o treino do outro braço. Peito eu consigo fazer no peck deck. Perna farei assim q tiver o minimo de força no braço direito pra poder segurar a barra de agachamento. Poderei entao continuar treinando o braço esquerdo?

Huuummm.. granola.

Suspeitei desde o princípio.

Em minhas pesquisas sobre PH's, um em especial me chamou atenção, Cynostane. Poucas informações encontrei sobre o mesmo, inclusive aqui no forum, apenas um tópico é dedicado a ele, e mesmo assim não da pra tirar conclusões satisfatórias. Não conseguí adquirir pela internet, so achei em sites gringos, mas encontrei um vendedor em uma rede social que me apresentou o eStrong3, que é tipo 2 em 1= Superdrol + Cynostane em cada capsula. Está a R$ 170,00 90 capsulas. Alguem conhece ou já ouviu falar nesse composto?