Zaro

113 dias; hoje tive outra polução.

112 dias; tive polução hoje a última foi a exatos 15 dias atrás.

110 dias.

17 anos, o que me ajudou bastante foi ter arranjado uma namorada. 104 dias, segue o jogo.

103 dias. Acredito que estou livre do fap e do porn.

98 dias. Hoje tive uma polução braba.

97 dias.

94 dias. Faz tempo que não tenho polução.

93 dias. Libido essa semana tá muito alta.

92 dias.

89 dias. Quase 3 meses.

88 dias.

84 dias. Libido deu uma calmaria.

Acredito que comer alimentos mais calóricos resolva; eu costumo comer - bacon, ovos, nozes, amêndoas, castanhas, pasta de amendoim. São bastante calóricos e bem fáceis de descer.

77 dias. Ereções muito frequentes e libido bem alta.

72 dias.

68 dias.

61 dias. Minha libido abaixou, não entendi.

Acho poucos ovos por dia para já querer substituir por suplementos.

54 dias. A libido aumentou muito.

50 dias.

Phil Heath deve levar. O Levrone não tem shape pra subir esse ano.

48 dias.

46 dias.

@NOFAP me coloca no desafio. 45 dias.