Ir para conteúdo
Acessar app

Navegue melhor pelo fórum. Entenda.
Fórum Hipertrofia

Um aplicativo em tela cheia na sua tela inicial com notificações push, selos e muito mais.

Para instalar este aplicativo no iOS e iPadOS
  1. Toque no ícone Compartilhar no Safari
  2. Role o menu e toque em Adicionar à Tela de Início.
  3. Toque em Adicionar no canto superior direito.
Para instalar este aplicativo no Android
  1. Toque no menu de 3 pontos (⋮) no canto superior direito do navegador.
  2. Toque em Adicionar à tela inicial ou Instalar aplicativo.
  3. Confirme tocando em Instalar.

Franky Salles

Membro

  • Registro em

  • Última visita

Perfil Explorar Conteúdo

Histórico de Reputação

  1. Gostei
    Franky Salles deu reputação a guarekz em Diário do Franky   
    Cara, vai devagar ai, a pressa é a inimiga da perfeição.
    Não sou a favor de corridas e trotes no AEJ, ao meu ver você vai acabar desmaiando ai pela rua e catabolizar de mais, para obter melhores resultados tem que ser feito com baixa intensidade.
    Muay Thai é uma luta muito boa, mais você até agora era um sedentário, e do nada começa a levar o seu corpo no limite, ta indo com muita sede ao pote.
    Vai devagar, todo atleta de alto rendimento começa por baixo, e é com muito treino e esforço que se alcança o auge. 
    #ficaadica
     
  2. Gostei
    Franky Salles deu reputação a darkjedi em Diário do Franky   
    Vc já ta usando efedrina e cafeína, chá verde contém cafeína e tb acelera o metabolismo, acredito que vc só precisa tomar cuidado com o estomago e acompanhar possiveis reações a quantidade de cafeína ingerida, como azia, insonia, etc.
     
    Fora isso é pau na maquina mesmo.
  3. Gostei
    Franky Salles deu reputação a Taaviin em Diário do Franky   
    Acompanhando! 
  4. Gostei
    Franky Salles deu reputação a darkjedi em Diário do Franky   
    Acompanhando!
  5. Gostei
    Franky Salles deu reputação a Moncelles em Diário do Franky   
    Boa sorte nessa jornada e bons ganhos..
    Acompanhando!

Configurar notificações do navegador
Chrome (Android)
  1. Toque no ícone de cadeado ao lado da barra de endereços.
  2. Toque em Permissões → Notificações.
  3. Ajuste sua preferência.
Chrome (Desktop)
  1. Clique no ícone de cadeado na barra de endereços.
  2. Selecione Configurações do site.
  3. Encontre Notificações e ajuste sua preferência.