Júlia de Oliveira

Na minha academia aconteceu com uma mulher de fazer a troca pelo DIU e engravidar. Tenho dúvidas também a respeito do anti, no meu caso uso o contínuo pois teno cólicas horríveis ( já fiz exames, não tenho problemas só a genética mesmo), de ficar com vômito e diarréia junto, já perderia no mínimo 10 dias de treino e dieta, então eu acho que pra mim dá elas por elas. Com o anti contínuo eu não menstruo e assim treino e me alimento mês todo.

Acredito muito que a celulite seja inflamação das células por alimentos industrializados + excesso de cortisol no sangue. Coisas que observei em mim foi que ao fazer bulking com uma alimentação boa, ganhei gordura, aumentei meu bf de 17 pra 22 mas não foi gordura localizada e tal. Antes de treinar e me alimentar bem qualquer engordadinha ficava tudo no culote e logo virava celulite, resultado do exagero em refri e fast food.