Olhem relatos antigos de pessoas que usavam AEs aqui no fórum (de 2014 já serve), eu só vi pessoas que estavam iniciando nesse mundo começar com 40 a 42cm de braço (42cm foi o maior que eu vi). Agora olhem hoje em dia lá onde pedem avaliação, a maioria tem 38cm.
Resumindo: O shape do Caio antigamente para o fórum seria possível, hoje em dia é só a base de GH e Trembolona.