Mateus Nutri
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Analise Sobre A Suplementação
Mateus Nutri respondeu ao tópico de Felipenog01 em Dieta e suplementação
Bom dia, Pra mim a sua dieta está fraca em relação a alimentos sólidos. Na minha opinião você deveria adicionar mais alimentos sólidos no seu pré treino e no pós treino. Realmente, está faltando um pouco de gordura,vitaminas e minerais na sua dieta. No almoço e na janta, seria válido acrescentar carb, vitaminas e minerais. Abraços.