JOONAS
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JOONAS deu reputação a Rataaao em [Falta de Pesquisa]Meu Primeiro Ciclo
vc faz dieta? se nao faça. se sim aumente as calorias
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JOONAS deu reputação a Mav3r;ck em [Falta de Pesquisa]Meu Primeiro Ciclo
Com 19 anos e 1,86 de altura vc deveria chegar naturalmente nos 90 kg com uma dieta!!! Faça exames para ter certeza sobre sua testosterona!!!!
Depois de bater os 90 kg e ter exames em mãos, aí sim vc poderia pensar em ciclar, e mesmo assim eu não aconselharia...
Comecei a treinar com 60 kg e hj estou com 83 kg , tenho 1,79 de altura e também sou ectomorfo... Fiz um ciclo e foi a pior besteira... Lembrando que tenho 34 anos.
As escolhas são suas...
Boa sorte!!!