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yeTz

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Tudo que yeTz postou

  1. yeTz

    Exercicios Unilaterias Caseiros

    yeTz respondeu ao tópico de yeTz em Academia em Casa
    Mano, pensa assim. Se eu pego 10kg com os dois braços, o peso ta sendo dividido. Se eu malhar unilateral, eu teria que pegar 5kg ou não? Eu sei lá man, malho a 3 meses k
  2. yeTz

    Exercicios Unilaterias Caseiros

    yeTz postou um tópico em Academia em Casa
    Treinando biceps, digamos que eu pegue 10kg dai eu quero fazer unilateral, eu continuo usando 10kg pra cada biceps ou 5 pra cada? Malho em casa.
  3. yeTz

    Exercicios Unilaterais

    yeTz postou um tópico em Treinamento
    Treinando biceps, digamos que eu pegue 10kg dai eu quero fazer unilateral, eu continuo usando 10kg pra cada biceps ou 5 pra cada?

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