Ir para conteúdo
Acessar app

Navegue melhor pelo fórum. Entenda.
Fórum Hipertrofia

Um aplicativo em tela cheia na sua tela inicial com notificações push, selos e muito mais.

Para instalar este aplicativo no iOS e iPadOS
  1. Toque no ícone Compartilhar no Safari
  2. Role o menu e toque em Adicionar à Tela de Início.
  3. Toque em Adicionar no canto superior direito.
Para instalar este aplicativo no Android
  1. Toque no menu de 3 pontos (⋮) no canto superior direito do navegador.
  2. Toque em Adicionar à tela inicial ou Instalar aplicativo.
  3. Confirme tocando em Instalar.

NeroBlack

Membro

  • Registro em

  • Última visita

Perfil Explorar Conteúdo
  1. NeroBlack

    [Duvida] Lipo 6 Black + Nitrix?

    NeroBlack respondeu ao tópico de NeroBlack em Dieta e suplementação
    Daew Outlaw, Então jah treinei sim, mas nunca peguei pesado, meu maior problema eh a definicao msmo! Preciso soh crescer um pouco para q fique legal, meu objtetivo naum ficar forte pra kct! Estou disposto a fazer qualquer coisa para atingir esse resultado! Vlw
  2. NeroBlack

    [Duvida] Lipo 6 Black + Nitrix?

    NeroBlack postou um tópico em Dieta e suplementação
    Daew galera Tenho 24 anos 1,80m e peso 75kg BF 15% e preciso ganhar massa e definir forte, tenho 2 meses pra ficar sarado, pois sou ator e se nao rolar me ferro! Eh muita burrice Misturar Lipo 6 black com Nitrix?! Estava pensando em suplementar com Syntha-6 e Creatina, e mandar uma dieta low carb e bastante proteina! Tenho 30 de biceps, 99 de torax e uma barriguinha...e precisava ganhar pelos menos uns 3 cm mas ficar bem definido, sera q rola fazer essa suplementacao?! Estou disposto ateh jogar um GH aew se ajudar uns 4 UI por dia durante um mes... Sera q rola?

Configurar notificações do navegador
Chrome (Android)
  1. Toque no ícone de cadeado ao lado da barra de endereços.
  2. Toque em Permissões → Notificações.
  3. Ajuste sua preferência.
Chrome (Desktop)
  1. Clique no ícone de cadeado na barra de endereços.
  2. Selecione Configurações do site.
  3. Encontre Notificações e ajuste sua preferência.