Escobar17

Eae galera , comecei há uma semana na academia e queria que vocês avaliassem minha dieta pra ver se está boa ou deve ser melhorada. Idade: 17 Altura: 1,70 Massa: 71 kg Objetivo: Ganho de massa muscular. To fazendo aquele treino abc , 6 vezes por semana . Minha dieta está limitada em 1 kg de frango (coxa e sobrecoxa),bastante carboidrato e estou tomando um hipercalórico. Queria que vocês dessem uma avaliada em tudo isso. Desde já obrigado.

Tenho 17 anos , 70 kg de massa , bom,oque eu queria saber é se minha dieta que estou seguindo está correta , basicamente estou comendo um kg de frango (coxa e sobrecoxa) por dia , tomando um hipercalorico e me alimentando bem , gostaria de saber oque vocês acham , se eu deveria mudar alguma coisa . Desde já, obrigado.