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Fórum Hipertrofia

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  1. Toque no ícone Compartilhar no Safari
  2. Role o menu e toque em Adicionar à Tela de Início.
  3. Toque em Adicionar no canto superior direito.
Para instalar este aplicativo no Android
  1. Toque no menu de 3 pontos (⋮) no canto superior direito do navegador.
  2. Toque em Adicionar à tela inicial ou Instalar aplicativo.
  3. Confirme tocando em Instalar.

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  1. não perco por nada ano q vem é nóis laaa
  2. na cara esse fdp nao fala neh
  3. Olá, eu começei a tomar creatina faz 1 mes e ja acabou, pretendo ficar um mes sem tomar e depois voltar. Minha dúvida é, quando eu voltar a tomar preciso fazer saturação?
  4. MANHÃ: WHEY PÓS TREINO:WHEY+ MALTO ou DEXTROSE ANTES DE DORMIR: ALBUMINA Isso é uma boa ou não?? Vlw!

Configurar notificações push do navegador

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  1. Toque no ícone de cadeado ao lado da barra de endereços.
  2. Toque em Permissões → Notificações.
  3. Ajuste sua preferência.
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  1. Clique no ícone de cadeado na barra de endereços.
  2. Selecione Configurações do site.
  3. Encontre Notificações e ajuste sua preferência.