Neandertalll

... ou tenha um shape. Rs.

Parece brincadeira, e até deveria ser porque é triste, mas mesmo sendo triste é fato.
Se você tem shape e vai na academia pra "zoar" um dia. Começa inventar exercícios, faz uns movimentos exóticos e errados, ou qq coisa do tipo.. no dia seguinte tem nego fazendo igual e instrutor recomendando tbm.

acredito que mulher no geral nao gosta de cara freak, freak ta mais pra fetiche do que pra senso comum feminino, mulher não liga tanto pra corpo, a nao ser que seja um magrelo ou gordo. Beleza facial conta muito mais que corpo, somando os dois é sucesso, mas ter corpo bonito e ser uma desgraça é tipo raimunda, no maximo pra pegar escondido, e como mulher media-bonita tem muito mais assédio que homem, elas não devem perder tempo com Raimundo, pq sempre tem cara bonito que pega qlqr coisa.
Por isso tem tanto bombadinho feio na depressão, os cara são feios,a maioria timidos por natureza, acham que com um corpo legal as gatinhas vão cair no colo, mas na hr do vamos ver não pegam ngm, no maximo as feias mesmo, ou as coroas taradas. 
 
Eu nao vou falar que me acho bonito ou feio, mas sempre peguei quase qlqr tipo de mulher  menos mulher com buço, muito gorda, sebosa ou que na minha cabeça tivesse a buceta fedida, de resto, sem restrições, mas tem que ser cheirosa.
 
isso o que eu penso

É tbm pela questao da natureza competitiva do homem somado à vidinha de merda que muitos tem. Dois homens felizes e bem sucedidos nos padroes alpha tendem a conversar numa boa e colocar o outro pra cima.

Então galera, competi na copa oeste esse final de semana. apos a depleção fizemos quinta feira de noite nossa primeira ref com carbo, e dali seguimos comendo de duas em duas ou de 3 em 3 horas, refs sempre sendo assim
 
 
200g de arroz e 50g de uvas passas
ou
100g de aveia e 100g de banana
ou
100g de farinha de arroz e 100g de banana.
 
variamos as refeiçoes assim e a proteína jogamos ref sim ref não somente 50g de carne. Detalhe galera, a comida do carb up foi toda sem sódio. 
 
No dia d acordamos fomos tomar cafe da manha no hotel, comemos somente pão com gelei e mel, e algumas frutas. fomos para a pesagem fizemos a tinta la, saindo da pesagem fomos direto para a lanchonete, jogar uma bomba de sódio, dali em diante só comemos salgadinhos até a hora do campeonato.
 
De diurético utilizei somente 50mg de hidroclorotiazida na sexta feira. 
 
Achamos que faltou um pouco mais de sódio antes do champ, poderia ter dado um aspecto mais dry, mas gostei muito do resultado. Terceiro lugar na júnior. Senti em cima do palco na hora das poses formigamento dos músculos enquanto eu posava, em cada pose começavam a formigar mais músculos e mais forte. Não sei porque, tenho a impressão que foi da própria desidratação. Isso acabou me atrapalhando na minha consciência corporal na hora de posar. Subi com 77kg
 
No momento continuo em preparação para o sul brasileiro. Estou variando o peso entre 80kg. estamos comendo um pouco mais de caro que antes devido a termos mais tempo para o sul brasileiro agora. a dieta esta assim
1 refeição (10:00)
6 claras e 2 ovos inteiros, 50g de aveia, e 30g de pasta de amendoim
2 refeição, Pré-Treino (13:00)
200g de frango/peixe, 100g de arroz e 10ml de azeite de oliva
3 refeição Pos-treino (16:00)
200g de frango/peixe, 100g de arroz e 10ml de azeite de oliva
4 refeição (19:00) 
200g de carne , 100g de brócolis, 10ml de azeite de oliva
5 refeição (22:00)
200g de carne, 100g de brócolis, 10ml de azeite de oliva
6 refeição (00:00)
6 claras e 2 ovos inteiros.
 
Os treinos mudamos um pouco, estamos dividindo assim:
todo dia de manha em jejum 60min de cardio
seg- peito de tarde, bíceps de noite
ter- costas
qua- quádriceps de tarde, femoral de noite
qui- ombro de tarde, triceps de noite
sex- costas
sab- femoral e quádriceps junto (foco em femoral)
 
nos dias em que não realizamos dois treinos faço mais 30min de cardio noturno.
 
o protocolo continua o mesmo. 
500mg/semana - acetato de trembolona
500mg/semana - propionato de testo
100mcg/dia - t4
8mg/dia - aerolin
1mg/dia - anastrozol
20mg/dia - Tamoxifeno
 
Tudo produtos da phenix atlhetics
 
É isso pessoal. Não estou conseguindo postar as fotos como eu queria.  Mas quem quiser pode me acompanhar no insta @eduardodarius e no Facebook Eduardo Darius.
consultorias online, ou contato da phenix, chama inbox. Me coloco a disposição para perguntas.
 
 
 

Vocês falam pro cara passar a piroca e boa. Sim, essa seria a hipótese ideal, mas vcs nao analisam que o cara ja deve estar com 1 apego emocional com a mina, tanto é que veio aqui tirar a 'duvida' dele, ou seja, se ele comer a mina ele ta FODIDO, a mina vai fazer dele gato e sapato.. Eu, pra nao correr o risco, iria atras de outra e problem solved

ele exagerou mas está certo em várias coisas que falou, e muitas gostam mesmo de ser maltratadas hahahha, hoje em dia quaquer mulher mais ou menos tem vários caras na friendzone e várias só miram nos mais tops, sério, tops, a maioria prefere ser marmita e enganada por um 8,5 que namorar um 7,5 de caráter... to falando de mulheres 6,5 a 7,5, nem to falando de mulheres top hahah
 
 
por isso mesmo as mulheres agora casam tão tarde... juntando a idéia do principe encantado com vários caras dando atenção, elas passam se achar tops... assim elas  se entregam pra caras tops,  mas esses caras não querem nada sério, então essas minas precisam atenção pra compensar a falta de atenção do alfa que elas se entregaram, então esse ciclo se torna muito forte, eles se entregam pra alfas no período fértil, ficam esperando eles ligarem mais vezes, eles ignoram, elas colocam caras na FZ pra alimentarem a necesidade de atenção...  e vão assim, achando que hoje em dia é assim mesmo, que são felizes sendo marmitas..
 
mulheres se enganam demais, pra maioria das mulheres se sentir bem é mais importante que analisar e entender a realidade como ela é....
 
mas qdo chegam aos 30 o relógio apita, precisam casar pra ter filhos e formar família, mas aí só conseguem betas.. ou alfas de 45+ ... 
 
basicamente é isso

ele é tão natural quanto o sardinha...

uma coisa eh fato... homem com shape foda, fica com uma mania feminina de ficar se comparando qdo encontra outro cara com shape foda