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BDALLAH

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  1. Gostei
    BDALLAH deu reputação a antigoargos em [Fora do Modelo] Dicas   
    certeza que os números estão certos? 78kg 1,75m e 6%bf tá bem até demais... acho que deveria tentar fazer um bulkizinho limpinho sem AES por enquanto... suponho que tenha muita pele sobrando... a má notícia é que preencher ela de músculos é meio 'inviável' ... precisaria de MUITA massa.
    diria pra inicialmente verificar BEM os números.. se estão corretos.. se estiverem... procure 'drogas para iniciantes' ... trembolona deixa pra mais tarde.... como entendo pouco de aes, vou me limitar a essas dicas

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