wapac

Olá a todos. Sou magrelo. Tenho 25a., meço 1,85 e peso 58kg!!! Tenho preguiça de academia, pois nunca me vejo ganhar peso. Tomo suplemento e pouco resultado... Estou agora fazendo exames pra ver se tenho algum problema relacionado a tireoide. Mas a pergunta é o seguinte. Preciso engordar uns 6k até junho. Pretendo tomar Deca / Dura O que me dizem? um tipo de treino, dieta, o ciclo do deca / dura. Valeu, galera!