Olá a todos.
Sou magrelo.
Tenho 25a., meço 1,85 e peso 58kg!!!
Tenho preguiça de academia, pois nunca me vejo ganhar peso.
Tomo suplemento e pouco resultado...
Estou agora fazendo exames pra ver se tenho algum problema relacionado a tireoide.
Mas a pergunta é o seguinte.
Preciso engordar uns 6k até junho.
Pretendo tomar Deca / Dura
O que me dizem?
um tipo de treino, dieta, o ciclo do deca / dura.
Valeu, galera!