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João Guilhermee

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  1. João Guilhermee reagiu a uma resposta no tópico: [Falta de Pesquisa]Treinar Sem Dieta Adianta?
  2. João Guilhermee

    [Falta de Pesquisa]Treinar Sem Dieta Adianta?

    João Guilhermee respondeu ao tópico de João Guilhermee em Lixeira
    Valeu pelas respostas e dicas , Eu Não vo pra academia se divertir , Vou pra Treinar serio , Apenas nao tenho Tempo e nao to tendo tanto dinheiro pra manter uma dieta e suplementação , To treinando apenas com os recursos que tenho por enquanto ...
  3. João Guilhermee reagiu a uma resposta no tópico: [Falta de Pesquisa]Treinar Sem Dieta Adianta?
  4. João Guilhermee

    [Falta de Pesquisa]Treinar Sem Dieta Adianta?

    João Guilhermee postou um tópico em Lixeira
    Boa Noite Galera , Queria saber se eu treinar sem fazer uma dieta adianta , Não sou obeso nem nada , estou apenas um pouco acima do peso , Estou evitando ao máximo comer besteira (salgadinho , Bolacha recheada etc)

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