loyota

Hahahahaha *Hipercalórico Victor estava pensando em montar algum ciclo depois que atingisse um limite genético considerável, mas obrigado pela resposta

Boa noite a todos, primeiramente gostaria de pedir desculpas se caso tenha criado o tópico fora dos padrões do fórum, é o meu primeiro post e não sei ao certo se estou criando este tópico no lugar correto. Acontece que, em 2012 e 2013 quando tinha 17 para 18 anos treinei rigorosamente durante esses 2 anos, saindo dos 52kg para 75kg. Com o uso de uma dieta hipercalórica, suplementação e um ciclo básico de oxandrolona. Meus objetivos sempre foram ter um corpo com massa muscular densa e pouco BF nada muito grande, apenas estéticamente. Lembro-me que na época estava com o BF entre 9% a 11% sou ectomorfo e sempre consegui controlar meus ganhos de massa muscular para o meu objetivo. Por problemas pessoais acabei parando de treinar durante um ano e meio, e nessa época perdi praticamente todos os meus ganhos, hoje pesando 64kg. Já montei uma dieta com base em calorias e proteínas, gostaria de saber se a memória muscular ainda '' permanece '' no meu corpo. Gostaria também se possível que alguém me indicasse quais suplementos posso tomar com um gasto mensal de R$450 reais. Pensei em whey protein, massa muscular, creatina, albumina e dextrose. Minha dieta esta batendo 4500 calorias com 180g de proteina por dia. Obrigado pela atenção!