Chucky Duality

Ansiedade se trata com terapia e medicação... não tem pra onde correr.
 
Outra coisa que eu sugiro muito, é você aprender massoterapia e virar um expert em sexo oral. Se você souber usar as mãos, a boca e a língua, você não precisa nem pensar no jubileu.
 
Enquanto você focar no SEU prazer através da penetração, você estará sujeito a isso. E ao que me parece, você vai com muita sede ao pote e na hora da ação o jubileu não comparece.
 
Se você focar no prazer da parceira sem usar seu membro e se garantir com isso, quando menos você se der conta ele vai estar lá pronto pra ação. Te garanto que é sucesso. Tem uma grande fatia das mulheres não sabe o que é um orgasmo. E muitas só sabem porque são curiosas e se descobrem. Mas pergunte quantas já tiveram um provocado por um parceiro. São poucas. Compre um óleo de massagem, um vibrador bullet pequeno... Aprenda a ressignificar o sexo (pornô NÃO É SEXO, ao contrário do que "aprendemos"), foque no prazer da parceira e veja sua insegurança ir embora.
 
Boa sorte. Desejo melhoras.
 
Abs

Saudações galera! Primeiro tópico aqui.
 
Seguinte, comecei a treinar quando tinha uns 15 anos para perder peso (1,72/78kg) . Segui a dieta e o treino, e perdi os 8kg estipulados. Continuei na academia uns 7 meses +/- e sai.
Mês passado voltei a treinar e fazer dieta. Entrei na academia com 1,82/71kg/20 anos. Tenho minhas dúvidas em relação ao BF, que no Pullock 7 dobras deu 4,66%, mas enfim.
Minha dúvida é em relação ao meu quadril, nunca havia parado para olhar direito e ele apresenta ser bem maior que a cintura. Vi que a ênfase em dorsais e deltóides mediais pode ajudar a "maquiar" esse problema.
A questão é: Devo focar em oblíquos ou não? Vi divergências quanto a isso. 
Se alguém tiver um caso semelhante e puder compartilhar, agradeceria. Vou deixar algumas fotos e as avaliações físicas dos dois primeiros meses de treino para análise. 
https://drive.google.com/drive/folders/1Sh7_p5rVSw5hRQO553u1UVmzd_g9VA2H

Se não for piada, a única coisa que vc tem que focar por hora eh comer, muito.
 

Cara já que tu está decidido a mudar isso ,e provavelmente essa condição esteja piorando tua qualidade de vida ,como vc falou e não está encontrando ajuda eu sugiro que vc aposte em uma TRT , não em ciclos ou em usos supra fisiológico , já que tua testo deu no quadrante inferior ,no caso de serms acho que não no teu caso não seria interessante drogas como comifleno etc , visto que se tu for procurar a fundo essas drogas também podem ter interação com líbido e humor , tanto que não são indicadas para TRT ,apenas em casos específicos de recuperação de eixo e fertilidade .
Lembrando que também testosterona interfere diretamente no cérebro , tanto pela própria como por seus metabólicos estradiol ,DHT ,e participa sim da síntese de neuros transmissores principalmente dopamina e serotonina , porém acredito que precisa de tempo pra tu ver um resultado satisfatório nessa questão , outra droga muito boa que pode ser usada em conjunto com a mesma é o provirom , já vi relatos até mesmo dessa combinação reverter uma possível síndrome pós finasterida ,e claro que em conjunto pode se usar fitoterápicos como tribulus ,maca peruana , ginseng, mucuna puries ,ou até tratamentos com medicamentos alternativos como LDN ,low doses de seleginina ,azul de metileno ( se fosse vc estudaria sobre esses fármacos).
Hoje em dia tá fácil , existem um monte de médicos atendendo até pelo whatsapp ,ou se tu tiver coragem e discernimento , conhecimento ,pode fazer por conta própria , claro que tem que ter em mente que TRT provavelmente seja para vida toda .