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Fórum Hipertrofia

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Para instalar este aplicativo no iOS e iPadOS
  1. Toque no ícone Compartilhar no Safari
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rogeriohulk99@hotmail.com

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  1. Gostei
    rogeriohulk99@hotmail.com recebeu reputação de surf em Carb Up   
    obrigado pelas respostas, no final deu tudo certo e retornei pra casa com 2 troféus!!

    não sei como montar este diário...alguém pode me instruir?

Configurar notificações push do navegador
Chrome (Android)
  1. Toque no ícone de cadeado ao lado da barra de endereços.
  2. Toque em Permissões → Notificações.
  3. Ajuste sua preferência.
Chrome (Desktop)
  1. Clique no ícone de cadeado na barra de endereços.
  2. Selecione Configurações do site.
  3. Encontre Notificações e ajuste sua preferência.