leolettiere

Olá galera, blz!!
Vou fazer meu primeiro ciclo e gostaria da opinião de você e ajuda também sobre algumas coisas.
- Idade: 32
- Altura: 180.5
- Peso: 75
- Medidas:
- Braço direito: 36.5
- Antebraço: 28.5
- Torax 99
- Abdominal 77.5
- Cintura 87.5
- Percentual de gordura: 14.32%
- Tempo de treino: entre idas e vindas 20 anos, mas nos últimos 8 anos sem parar* (parei por 3 meses devido a uma cirurgia na face)
- Dieta: meu gasto calórico fica entre 2300 e 2600, pretendo aumentar as calorias diárias conforme o andamento do ciclo (ex. 200 a 300kcal a mais a cada semana)
- Divisão macros: Eu estou vindo de uma dieta low carb com divisão: 35% Prot. 20% Carb e 45% Gord. Tudo que encontrei relacionado a dieta durante o ciclo fala sobre manter carbos e proteínas mais altos. A divisão 35% Prot. 35% Carb e 30% Gord está ruim?
- Objetivo: Ganho massa muscular seco.
- Estrutura do ciclo:
Tempo do ciclo: 10 a 12 semanas
1-10sem prop 120mg por aplicação dsdn a cada 36h; 560mg/sem
1-10sem oxan 60mg dia divididos em 8h
 
TPC: Tamoxifeno: 1-2sem 40mg; 3-4sem 20mg
Clomid:1sem 100mg; 2-3sem 50mg
 
Bom, como eu disse, esse será meu primeiro ciclo e tenho dúvidas sobre Inibidores de aromatase. No artigo sobre TPC há explicação sobre como acontece a aromatização e remédio que podem ser utilizados para inibir esse processo. Minha dúvida é a seguinte: 1 - Eu preciso começar o ciclo já tomando anastrozol por exemplo ou eu tomo somente se eu sentir algum efeito colateral relacionado a isso? 2 - Caso eu comece a ter alguma sensibilidade e comece a tomar o medicamento, eu paro com o ciclo e mantenho somente o I.A. ou continuo com o ciclo normalmente?
Outra dúvida: Sobre a oxandrolona. É interessante eu começar com uma dose maior e ir sentindo os efeitos e aumentando aos poucos ou já começo com a dose planejada?

é Deposteron mesmo que peguei de uma farmacia ... a testo ja estava vencida então ganhei GRÁTIS rsrsrsrs
Não estou usando HCG mas pretendo

po, realmente fui leviano nesse 'nunca' .. obrigado.
Não sei se é coisa minha, mas com ela esticada, talvez por nervosismo, assim como ele, tenho 'espasmos' e na primeira vez, tive um espasmo bom com  a agulha espetada, muita dor desnecessária ... penso que esse pode ser o caso dele, para mim, aplicar sentado no sofá, resolveu isso, mas, admito que desde que me acostumei com agulhadas, nem tentei mais com ela esticada...
Mas fica a dica de qualquer forma ao autor, pode tentar com ela flexionada e ver se ajuda nesse quesito, mas, é mais provável que seja nervosismo... então relaxa e vai fundo
 
 
Esqueci, uma última dica ao autor, para 'aliviar' o embolo, quando abrir a seringa, puxe o embolo até o fim e empurre até o fim 3x (punhetada mesmo) ... isso alivia muito, a seringa fica muito tempo parada, dá uma 'travada' mesmo, e isso ajuda bastante  (com a seringa vazia tá, pode ser com ou sem agulha nela...)