ricardo nort

Westside de Oregon nos EUA ainda é o melhor e mais usado no mundo dos powerlifters. Incluo alguma coisa deste método nos meus treinos, não tudo, porque sou meio preguiçoso, até hoje não fiz uma máquina de reversehyper para mim! No powerlifting Brasileiro ainda acho que tem muita federação e muita gente querendo ganhar dinheiro(o que não é muito) em cima de pobres coitados que gostam apenas de competir. Muitos campeonatos sem barras oficiais onde o peso não é aferido e muito abuso de camisas de força para supino, onde a maioria dos atletas colocam as mangas quase até a metade do antebraço para criar propulsão no cotovelo. A respeito de mídia...Que mídia???? Como assim ciclos?

Eu nunca treinei strongman naminha vida, e não treino até hoje. Eu comecei por acaso quando estava assistindo uma competição em camboriú. Só treino com barra, meu treino até hj é meio bodybuilding, meio powerlifting. Há dez anos viajo competindo internacionalmente, tenho muitos amigos lá fora, eles sabem da minha força e me convidam para eventos de strongman. Supino RAW 240, camisa 300. Terra Raw não sei, com o suit 370kg e com straps 392,5 no GIANTS LIVE este ano. No clean tenho muita dificuldade ainda entre 140 e 160 kg. Alimentação foi meio diferente este ano, eu comi de tudo igual um boi e fiquei com 160kg. Agora estou fazendo um bodybuilding total nos prox 3 meses. Não agurnto mais me chamarem de gordo!!!!hahahah

Ja fui 5 vezes campeao mundial de supino sem ser raw. Digite meu nome no google e vc achara meu curriculo

QUERIA QUE TIVESSE MAIS UMA PEDIDA, ACHO QUE UM POUCO MAIS DE PESO IA! RSRSR

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a lesão esta uns 80% recuperada

"proteínas de soja" boa

ele é o homem de pedra do quarteto fantastico

http://esporte.uol.com.br/ultimas-noticias/2011/08/11/americano-que-puxa-de-avioes-diz-que-brasileiro-pode-brilhar-no-mais-forte-do-mundo.htm foi na africa em 2010 no WSM:

maiores duvidas, digitem RICARDO NORT no google. abrçs

uns 20 anos, meu curriculo ta no meu site: www.ricardonort.com.br

SIM, O SAVICKAS VAI TENTAR O TRI. MAS TENHO QUASE CERTEZA QUE O CAMPEAO DESTE ANO SERA O BRIAN SHAW

LOL

‎(Derek Poundstone) O visitante conta que um brasileiro já tem se arriscado entre as feras do “O Homem Mais Forte do Mundo”. Em 2009, Ricardo Fort apareceu na competição realizada em Malta pedindo para participar mesmo sem estar inscrito. No ano seguinte, participou da fase preliminar na África do Sul. “Ele se saiu bem”, diz. http://esporte.uol.com.br/ultimas-noticias/2011/08/11/americano-que-puxa-de-avioes-diz-que-brasileiro-pode-brilhar-no-mais-forte-do-mundo.htm

desculpa pessoal, rompi meu bíceps e tive que parar no meio do campeonato, ai fiquei em ultimo.

ACOMPANHE NO LINK OFICIAL DO THE WORLD´S STRONGESTMAN link: http://www.theworldsstrongestman.com/blogstory.php?id=36

http://www.orkut.com.br/Main#Home www.ricardonort.com.br

AS FOTOS DO WSM 2010 ESTAO AQUI NO ORKUT, AS FINAIS COMEÇARAM ONTEM, ACABA HOJE>: http://www.orkut.com.br/Main#Album?uid=17683707692482297006&aid=1284965020