Bom dia Tiago, tenho 30 anos e igual a vc tenho hipertensão, tomei Losartana.. agora estou tomando Valsartana (Diovan), muitos podem perguntar, pq nessa idade? Genética familiar, o gatilho foi mas rápido.
Voltando a sua pergunta, eu costumo medir a pressão, n todo dia mas sempre q sentir algo diferente, uma dor de cbça por ex. Nunca deixei de tomar o remédio, como vc sabe, pressão alta é silenciosa, qse q assintomática, por isso mtos se iludem, vai lá um dia vc tenha ingerido mais Sódio na comida do q o normal, no outro dia pode refletir na pressão, mesmo tendo hábitos saudáveis.
Como o colega falou, controle o bf e sempre inclua um cardio, moderado, mantendo dentro da faixa de batimentos cardíacos normais, evite o Hit.
Faça uma dieta regrada, diminua bastante o sódio e continue tomando o medicamento, acredito que seu uso não afeta a hipertrofia, pelo menos no meu caso não afetou.
Abrçs.