Luizinho Buchvaitz

Eu até posso lhe ajudar, mas lhe aconselho a ir na seção de nutrição e da uma olhada, tem vários artigos e exemplos por lá.

Por que não faz um cutting e usa um termogenico

Brother, sinceramente, tira isso da cabeça pelo menos por enquanto.
Você treina a um ano, tem 18 anos (alta produção hormonal), e não sabe nada sobre a droga.
Como quer pensar em montar um protocolo bom? Digo isso pois o clembu funciona mts vezes como porta de entrada pra outras drogas, e aí é que você se complica.

Antes de pensar em ciclar, aproveita a sua idade e a facilidade do corpo em secar (gordurinhas todos tem mesmo e só com dieta regrada e rígida vc tira elas). Leia tópicos aqui sobre nutrição e monte uma dieta legal, baseada em sua queima de calorias diárias para não comprometer mm.

E aí, com uma boa bagagem de treino, uma idade mais estabelecida na questão hormonal e uma disciplina na dieta, pensa em ciclar. Até lá, leia aqui na sessão de anabols, o perfil das drogas. Lá tem sobre a que você ta procurando em questão aqui exatamente tudo. E aí, pesando todas as informações, colaterais, IA e tpc, pensa em ciclar (já falando pra outras drogas que tenho ctz que vc vai ficar tentado a usar). Sei que você só ta falando de uma droga "deboas" por enqnt, mas mesmo assim, vale mais estudo.

Abraço!