LeOo23
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LeOo23 deu reputação a Matheus_ em [Falta de Pesquisa][Duvida] Se O Músculo Não Doer No Outro Dia
Não, até mesmo masturbação pode causar dor muscular tardia, filho
A hipertrofia não depende diretamente dessa dor.
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LeOo23 deu reputação a Torf em [Falta de Pesquisa][Duvida] Se O Músculo Não Doer No Outro Dia
A dor no músculo näo é obrigatoriamente um sinal de treino intenso.
Prefira repousar, no mínimo, um dia antes de repetir um músculo.
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LeOo23 deu reputação a Trevis Duter em [Falta de Pesquisa][Duvida] Se O Músculo Não Doer No Outro Dia
Não é toda vez que o musculo estará dolorido, nem por isso quer dizer que não foi trabalhado, com o passar dos dias de treino perceberá que essa dor vai ficando relativa. O musculo precisa de descanso isso é um dos pontos principais pra ele desenvolver.