98% das pessoas tem algum nível de intolerância a lactose, e existem diversos sintomas atrelados a isso, dilatação abdominal, refluxo e etc, além de conter gordura (salve o desnatado).
Nenhum outro animal na face da terra toma leite depois de adulto.
Não vamos entrar em discussão por isso.....é só uma dica.....sempre que me perguntam sobre o leite eu não aconselho, ainda mais a noite.
Boa sorte