Ir para conteúdo
Acessar app

Navegue melhor pelo fórum. Entenda.
Fórum Hipertrofia

Um aplicativo em tela cheia na sua tela inicial com notificações push, selos e muito mais.

Para instalar este aplicativo no iOS e iPadOS
  1. Toque no ícone Compartilhar no Safari
  2. Role o menu e toque em Adicionar à Tela de Início.
  3. Toque em Adicionar no canto superior direito.
Para instalar este aplicativo no Android
  1. Toque no menu de 3 pontos (⋮) no canto superior direito do navegador.
  2. Toque em Adicionar à tela inicial ou Instalar aplicativo.
  3. Confirme tocando em Instalar.

Adauto Pereira

Membro

  • Registro em

  • Última visita

Perfil Explorar Conteúdo

Histórico de Reputação

  1. Gostei
    Adauto Pereira deu reputação a Vrz em Ecto Com 57Kg Para 74Kg   
    Poderia ter feito a tatoo nas costas.
    Entao não da pra ver seu peitoral direito, as vezes e pelo ângulo da segunda foto que aparece mais ela do que seu peito.
    Mas da uma focada nele e claro, não relaxa no resto
    Parabens pela evolução!
  2. Gostei
    Adauto Pereira deu reputação a abukake em Quanto Tempo Pra Transformar Num Shape Maneiro?   
    Segundo o que eu vi em minha bola de cristal , vai ser necessário 437 dias.
    Abraços
  3. Gostei
    Adauto Pereira deu reputação a pedro amaral em Evolução 15 Anos   
    Vai pra academia mano. Ta treinando em casa com oque? Levantando cadeira?
  4. Gostei
    Adauto Pereira deu reputação a Marombadim em Evolução 15 Anos   
    A primeira foto foi tirada com o braço direito, a segunda com o esquerdo, parabéns, ótimo evolução!
  5. Gostei
    Adauto Pereira deu reputação a danielfat25 em Pequena Evolução Em 1 Mês .   
    15 kg e 6 cm de braço em apenas 1 mês???

    ou você treina a mais tempo,ou essas medidas estão erradas.


    me desculpe se estou falando alguma bobeira,mas achei muita coisa pra 1 mes

Configurar notificações push do navegador
Chrome (Android)
  1. Toque no ícone de cadeado ao lado da barra de endereços.
  2. Toque em Permissões → Notificações.
  3. Ajuste sua preferência.
Chrome (Desktop)
  1. Clique no ícone de cadeado na barra de endereços.
  2. Selecione Configurações do site.
  3. Encontre Notificações e ajuste sua preferência.