Com dedicação e alimentação, quanto tempo pra ficar bom?

https://tinypic.com/view.php?pic=126e92r&s=8#.VLr5qdLF9vo

https://tinypic.com/view.php?pic=mbpwev&s=8#.VLr6U9LF9vo

Ta aí, editado... Pra começar tipo esse ai!!!

https://tinypic.com/view.php?pic=vo0io3&s=8#.VLsN7NLF9vo

Editado 18/01/2015 às 01:37 01/18, 2015 por mpaulin

mostra uma foto de um corpo parecido com seu objetivo

Shape bom de verdade, com volume: Uns par de anos

Shape bom pra mulher molhar calcinha: 6 meses

Faz que nem o cara ali falou, posta foto do seu objetivo que talvez dê pra te dar um parâmetro de tempo com alguma margem de erro

Editado 18/01/2015 às 00:25 01/18, 2015 por TheyCallMePeter

3 anos é o tempo mínimo pra construir a base de um shape, com alimentação adequada e treinamento adequado

7-10 anos para ter um shape muito acima da média (claro que sem eas)

Com photoshop algumas horas.

Segundo o que eu vi em minha bola de cristal , vai ser necessário 437 dias.

Abraços

Editado 18/01/2015 às 00:26 01/18, 2015 por abukake

Tipo esse ai:

https://tinypic.com/view.php?pic=vo0io3&s=8#.VLsN7NLF9vo

mostra uma foto de um corpo parecido com seu objetivo

Tipo esse ai:

https://tinypic.com/view.php?pic=vo0io3&s=8#.VLsN7NLF9vo

Editado 18/01/2015 às 01:39 01/18, 2015 por mpaulin

1 ano

mas sem o peito tão grande

Segundo o que eu vi em minha bola de cristal , vai ser necessário 437 dias.

Abraços

kkkkkkkkkkkkkk.

Com 6 meses se dedicando da pra ver resultados bons e vendo esses resultados é so nunca parar de malhar e sempre continuar , até chegar em seu objetivo o/.

Segundo o que eu vi em minha bola de cristal , vai ser necessário 437 dias.

Abraços

kkkkkkkkkkkkkkk

Com essa carcaça ai no minimo 2 anos