Ir para conteúdo
Acessar app

Navegue melhor pelo fórum. Entenda.

Fórum Hipertrofia

Um aplicativo em tela cheia na sua tela inicial com notificações push, selos e muito mais.

Para instalar este aplicativo no iOS e iPadOS
  1. Toque no ícone Compartilhar no Safari
  2. Role o menu e toque em Adicionar à Tela de Início.
  3. Toque em Adicionar no canto superior direito.
Para instalar este aplicativo no Android
  1. Toque no menu de 3 pontos (⋮) no canto superior direito do navegador.
  2. Toque em Adicionar à tela inicial ou Instalar aplicativo.
  3. Confirme tocando em Instalar.

Imblack

Membro
  • Registro em

  • Última visita

Tudo que Imblack postou

  1. Olá pessoal. Estou pensando em cilar novamente após 4 anos "limpo". Estou esperando só os exames pra ver se ta tudo ok, comprar as drogas e começar.(1 ou 2 meses por ai) Idade-25 Tempo de treino- 7 anos Peso 95 Altura 1,80 BF% 12 Medidas-44 braço, 60 perna Quantos ciclos já fez- 2 objetivos com o ciclo- Ganho limpo de massa magra. Tenho em mente como base nesse ciclo o deposteron. Estava pensando em arrumar um diana e fazer assim: 1-4 Dianabol 60mg 1-8 Deposteron 400mg O que acham? Um abraço
  2. Imblack respondeu ao tópico de mahal em Dieta e suplementação
    Achei a dieta legal tambem, só não acho que é low carb. São 7 refeições no dia e em 4 tem carbo. Só no desjejum vc utiliza 3 fontes de carbo. Relata aí.
  3. Meu caro, 8 meses de treino significam absolutamente NADA! Se não quiser se arrepender muito depois, mude de sala! Va pra sala de nutrição, monte uma dieta pra voce que COM CERTEZA voce tera resultados muito mais solidos do que se resolver ciclar agora.
  4. Se o objetivo do propi é segurar os ganhos eu começaria depois e estenderia até o inicio da TPC.

Configurar notificações do navegador

Chrome (Android)
  1. Toque no ícone de cadeado ao lado da barra de endereços.
  2. Toque em Permissões → Notificações.
  3. Ajuste sua preferência.
Chrome (Desktop)
  1. Clique no ícone de cadeado na barra de endereços.
  2. Selecione Configurações do site.
  3. Encontre Notificações e ajuste sua preferência.