AlexandreButeri
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AlexandreButeri deu reputação a WhitePump em [Duvida] Fraqueza Muscular
Concordo com todos, mas o que acontece também é sua alimentação, a tarde ou a noite você ta bem "abastecido" e tem mais energia pois você se alimentou "melhor", ou também a falta de costume.
Eu por exemplo vou de manhã e treino muito meia-boca, mas vou a noite e treino muito bem. Mas com o tempo se eu passar indo sempre pela manhã começo treinar bem pela manhã também.
Não se preocupe de forma alguma, você ta indo no caminho certo.
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AlexandreButeri deu reputação a endomorfo86 em [Duvida] Fraqueza Muscular
Normal cara relaxa. Tem inúmeros fatores q causam isso. Mas chuto q por ser sua 1 semana VC fadigou o músculo treinando ele 3 vzs na mesma semana.
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AlexandreButeri deu reputação a docklock em [Duvida] Fraqueza Muscular
Calma amigo você ainda e iniciante, eu também era assim, com o tempo você vai melhorando relaxa
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AlexandreButeri deu reputação a mauriciocostafitness em [Duvida] Fraqueza Muscular
calme, não preocupante, vai conviver com isso durante toda sua vida na sala de musculação.
mas alguns motivos podem atrapalhar o rendimento:
alimentação fraca;
descanso insuficiente ou demasiado;
divisão de treino errado, entre outros como o apenas o psicológico.
Bons ganhos.
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AlexandreButeri deu reputação a Shadowify em [Duvida] Fraqueza Muscular
Pelo fato de você ser iniciante ainda não tem maturidade muscular voltada para trabalho intenso a cada treino,outro ponto é que algumas pessoas estão mais disposta ( com mais energia,glicogenio ) durante a tarde,não é uma regra.básicamente tem pessoas que não se dão bem com treinos durante amanha,outros durante tarde,isso vai de cada um. apenas não se preocupe é normal,sempre terá um dia em que o treino decairá um pouco,absolutamente normal