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Charles S. Alves

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  1. Charles S. Alves
    Charles S. Alves alterou sua foto pessoal
  2. Charles S. Alves reagiu a uma resposta no tópico: Castanha E Amendoas Antes De Dormir.
  3. Charles S. Alves

    Velocidade De Absorção Das Proteinas

    Charles S. Alves respondeu ao tópico de NegoWhey em Dieta e suplementação
    Eu por exemplo no meu começo, era iludido com esse marketing de rapida absorção. Mas mudei meu pensamento pesquisando aqui no fórum. Hoje sou adepto da linha de pensamento do saldo final no fim do dia. Misturo whey concentrada com leite desnatado tomo em qualquer horário. Pre ou pos treino ou atarde misturado com albumina ou proteina isolada de soja. O que importa é eu ter minhas 2,5g por kg de proteinas por dia. Correto amigos?
  4. Charles S. Alves

    Whey Protein Da Marca V12

    Charles S. Alves respondeu ao tópico de Charles S. Alves em Dieta e suplementação
    o pior é que não achei informações sobre ela. Informações do tipo: quem ja tomou i tal. So aparece alguns sites vendendo. Inclusive, ou tslvez seja exclusivamente mercadolivre. Por isso vim fazer a pergunta aq com a galera.
  5. Charles S. Alves reagiu a uma resposta no tópico: Whey Protein Da Marca V12
  6. Charles S. Alves reagiu a uma resposta no tópico: Whey Protein Da Marca V12
  7. Charles S. Alves

    Whey Protein Da Marca V12

    Charles S. Alves postou um tópico em Dieta e suplementação
    Alguem ja ouviu falae da whey protein 100% isolada da marca v12? Ela provavelmente é nova no mercado. Alguém tem informações sobre ela?

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