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johnyi

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  1. johnyi

    [Falta de Pesquisa]Bulk Parar?

    johnyi postou um tópico em Lixeira
    Comecei bulkar limpo com 54 kg agr estou com 70 kg 1,72 de altura dieta 3,500 Achão qe devo começar cutting ???
  2. johnyi

    Evolução 15 Anos

    johnyi respondeu ao tópico de leonardofermac em Sala de avaliação / Antes e depois
    Só essa ft n deu pra ver o result direito
  3. johnyi

    [Falta de Pesquisa]Bulk

    johnyi postou um tópico em Lixeira
    novo aki: tô bulkando a 5 meses comecei com 54kg ganhei 14 kg. Altura:1,72 Peso:70 Devo começar cutting ou continuar bulkamdo? Dieta de umas 3,500 calorias

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