robson mollina

Fala Leandro... Muito bom teu artigo e muito rico de informaçoes... Parabens cara... Bom, aproveitando o forum, vi que vc deu uns helps aos colegas e inclusive pediu foto para poder ajudar na avaliaçao... Eu tinha mais de 100kg, era muito gordao... emagreci muito rapido e desde entao ficou uma pele flacida kra, especialmente no peitoral... junto com uma gordura acumulada.... o abdomen eu ate dei um jeito na faca, mas o peito nao ta dando certo kra... queria ver se ajeitava com exercicios... ou se precisava de perder mais um pouco de gordura, tipo uns 5 kilos... Atual: 178m 90kg Objetivo: melhorar o tonus muscular( se possivel crescer ) Duvida: O que fazer? Ganhar massa ou fazer um cutting primeiro? Se for fazer cutting vou começar com Aerobicos leves em Jejum e apenas 3 refeiçoes com Carbo... Mas pra isso queria um auxilio teu e dos amigos aqui... O que seria indicado? Qualquer ajuda é muito bem vinda gente... por favor, podem opinar mesmo... estou aqui pra receber este auxilio seus... Foto abaixo do shape feio...rs... Ps: é preciso ter coragem pra postar uma foto aqui...kkkkkk mas vamos lah...

FAla ZIZOU... tbem irei fazer este ciclo kra... daqui 1 semana começo... Entao to acompanhando... como esta os ganhos? ja ta aparecendo certa definiçao ou torneamento nos musculos? conta ai... e outra pergunta pra galera... sempre senti certo encomodo e sei que teria um alargamento da prostata com ciclos... se eu mandar uma finasterida 5 mg durante o ciclo haveria retardamento no ciclo???