eulocomaromba

Atenção! Sei que já tem muito conteúdo a respeito no site, mas venho compartilhar minha opinião a respeito.

Segue a primeira parte da série, em breve as demais partes.

Como complemento leiam: Guia Para Montar Primeiro Ciclo - Artigo + Discussões

https://www.youtube.com/watch?v=JHT6n7wRTGk

Atenção, antes de criticar assista todo o vídeo! Se nao curtir deixa seu feedback para melhorar no próximo...

O meu intuído com o diário é mostrar toda a minha rotina, tanto nos projetos... Estou entrando em fase de bulking então se liga no primeiro episódio.

https://www.youtube.com/watch?v=gJvLxjGD-5s

https://www.youtube.com/watch?v=riViWQI4lBM&list=UUpEtzQc7ASno7vUXJSJmiqw

https://www.youtube.com/watch?v=Z_2oaLvqtMM&list=UUpEtzQc7ASno7vUXJSJmiqw

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Se for acompanhar deixa teu feedback e avisa que ta acompanhando ai nos comentários, e não esquece daquele like maroto pra me ajudar e me motivar ainda mais.
TMJ seu porra. Feito Cachorreira.
Em breve novos vídeos, todas as Segundas e Quintas.

Acho bem interessantes os vídeos desse canal, mas com certeza ele não me passa segurança alguma... É aquela historia, o personal frango querendo ensinar a ficar grande. Mas tem um conteúdo bacana se soubermos lapidar.

Faça exames de e2 e dht.
Pesquise sobre vitamina B5, caroteno e hepatotoxicidade.

Ta vcs tem tanta experiência assim com roacutan... e com EAs tem?

Roacutan não é brincadeira, ele fode o organismo, principalmente o fígado em silencio, por isso sempre o acompanhamento com exames, e acrescentar um protocolo a esse tratamento é assinar o termo de burro.

OBS: Ja usei o roacutan, não tive colaterais, mas ele é forte, e com um ciclo, se torna um bomba... entao fiquem expertos, se querem fazer, façam, mas 99,9% que vai dar merda.

bora lá entao hausdhiuasds não sei pra que perguntar entao.

2, toma junto morre. se for cicla com testo é só controla o a aromatização que ameniza

Ta loco man, já tomei roacutan, isso é um veneno, fode tudo, nem pense em usar intra-ciclo e nem perto de um ciclo.

ISSO É UM VENENO!

Pior que qualquer ergogenico.

O que mais tem na internet é artigo porco, coisas sem noção que só está aqui pra atrapalhar, vale muito mais você seguir a opinião dos parceiros do que ir pelo que leu aqui ou ali na internet num texto feito por um qualquer, embora aqui os membros se encaixam como "um qualquer/desconhecido" as informações passadas acima é para você não ter futuros problemas, nenhum ser é igual o outro 100% nas respostas, melhor se prevenir e fazer direito do que ir pela sorte do artigo que evita usar algumas coisas fundamentais.

Perfeito!

Vai fuder seu eixo como o victor citou acima...

As duas drogas foram escolhidas e na minha opinião são boas para primeiro ciclo, mas temos alguns poréns:
*usa uma testo como base, de preferencia éster curto, como o propionato;
*Dbol no máximo por 5 semanas, mas sempre sugiro 4;
*sua dosagem de dbol além de estar alta, esta muito prolongada, manda no máximo 50mg TSD, durante 4 semanas;
*para TPC, use como base inicial apenas o tamox, 20mg TSD, se necessário aumente para 40mg;
*realize exames pré TPC para saber o que ajustar corretamente;
*Time da TPC ao meu ver esta equivocado....
Entre outros.

quando fui lendo, pensei que o primeiro treino era o instrutor que tinha lhe passado, logo pensei que pelo menos um instrutor tinha passado algo decente hahaha

faz o treino que o stein lhe passou, sem mais.

Vulgo instrutores no brasil, são apenas pseudos profissionais, amantes dos exercícios isolados e causadores dos erros de assimetrias no shape dos alunos... Mas deixa eu me formar hahaha

Bem ao contrario, aplicações mais freqüentes garantem uma droga muito mais estável e sobre seu controle no corpo.

Sim, por isso pedi para ele postar o treino completo, pois não sabemos qual a divisão, dai não tem como ajuda-lo, me agrada seu treino em uma divisão de treino com Peito-Ombros-Triceps no mesmo dia.

Um conselho:

PESQUISE MAIS
PESQUISE MAIS
PESQUISE MAIS
PESQUISE MAIS

Bom não recomendo PH, estude sobre EAs, e vá pelo caminho certo, PH é ilusório... faça um ciclo de verdade. PH além de fuder muito mais ao meu ver, não te dara a base que um ciclo bem estruturado pode lhe proporcionar.
Do jeito que você falou isso ta parecendo aquelas dietas que prometem tantos quilos em tantos dias... E na verdade não é nada disso, e é aqui que entra aquele bom e velho ditado "não existe receita de bolo, acorda!"

Ao meu ver, tudo correto, ótimos ganhos visto seu shape atual.
o ideal seria as 12 semanas mesmo

Prefiro propionato para primeiro contato... mas se vai usar enantato, divide esses 500mg em duas aplicações semanais.

calme, não preocupante, vai conviver com isso durante toda sua vida na sala de musculação.

mas alguns motivos podem atrapalhar o rendimento:
alimentação fraca;
descanso insuficiente ou demasiado;
divisão de treino errado, entre outros como o apenas o psicológico.

Bons ganhos.

Fala galera, estou planejando um dos meus ciclos para o ano...
Pretendo realizar um ciclo mais voltado para ganho de massa bruta.

Segue as drogas abaixo. Sei que poderia acrescentar outros recursos para tal ciclo, mas a verba ta curta.

Condições favoráveis:
Treino e dieta em perfeitas condições para tais ganhos;
Experiência com administração de EAs;
Tempo de treino adequado para tal ciclo.

Minhas medidas atuais:
Peso Seco: 83kg / Braço: 42cm / Coxa: 62cm / Panturrilhas: 39cm / BF: 07% +-

Tenho consciência que deveria aumentar para 12 semanas, mas teria que comprar um bujão a mais de cada droga.
Escolhi o cipionato como testo, pois foi a éster que mais tive sinergia.



Proteção intra-ciclo:
Anastrozol 0,5mg DSDN + Vits + HCG.

TPC:
Até 7 dias após a ultima aplicação de cipionato;
Começando com 20mg de tamox TSD, e se necessário aumentar para 40mg + Vits;
Realizarei exames para saber exatamente o que ajustar.

Bom quero a opinião dos grandes entendedores do fórum...

1- Qual sua opinião sobre este protocolo?
2- O que você mudaria?
3- Quais drogas usaria em um bulking?


ACEITO CRITICAS CONSTRUTIVAS DE BOA...

Acho valido, apesar de nunca ter praticado

Não recomendo enantato para primeiro contato...
Oxan é muito bem vinda, prefiro oxan a stano. Joga 60-80mg TSD entre 6-8 semanas.
Pra mim stano é muito colateral para pouco resultado.

A bold é uma maravilha, mas para primeiro ciclo não curto, pois na minha opinião deve-se usa-la entre 10-12 semanas, e para primeiro ciclo recomendo 8 semanas, além de ter uma meia vida longa.

Valeu, vou ir atualizando ele, pois isso ajuda limpar o fórum de tópicos repetitivos, obrigado.

Show, o malta ta giga, tenho visto pelas ruas hahaha
Poise corro longe dos pró-hormonais, só muito mais um ciclo bem estruturado.
TMJ

To com um ciclo nas costas até o momento, mas a partir de março promete.

Primeiro ciclo - 22 de outubro de 2014

1-8 Propionato Landerlan DSDN 200mg (capeta não conseguia nem caminhar pós aplicações, propionato lander nunca mais)
1-3 Dbol TSD 40mg usei como kickstart, a principio não usaria, mas vendedor me mandou errado.
4-8 Stanozolol Oral TSD 60mg. Não curti, era pra ter mandado inje.

IA durante ciclo, Anastrozol 0,5mg DSDN.

TPC foi bem crua, exames não apontaram grandes alterações... Tamox 20mg 72 horas após a ultima aplicação de propionato.

Apesar de dbol e stano não terem uma boa sinergia os resultados vieram...

Antes do ciclo:
Peso: 76kg
BF: + ou - 7%
Braço: 39cm
Coxa: 58cm
Panturrilhas: 37cm
Antebraços: 34cm

Pós ciclo:
Peso: 82kg
BF: + ou - 7%
Braço: 42cm
Coxa: 62cm
Panturrilhas: 39cm
Antebraços: 36cm

Mas quero muito, muito mais esse ano.

Termogenicos no brasil nao valem a pena, chegam no brasil e ficam uma posta por causa da anvisa, pura cafeina.

Pode fazer uso de termogenicos naturais... vai ser muito mas muito mais barato e pode ter muito mais resultados se aliar com uma dieta top.