já existem vários relatos de animal pack, mas agora resolvi fazer o meu.
o problema é que não tenho nenhuma medida atual.. ai só vai dar pra colocar o peso, o bíceps e a altura,
mas mesmo assim, vamo lá:
medidas:
altura - 1,75
peso - 78 Kg
bíceps - 32 (relaxado)
suplementos que já usei: creatina, albumina, e um amino power 6000 (que não adiantou muita coisa), no momento tava usando só albumina, pra não ficar sem nada..
acrescentar aqui também.. não vai ser só o animal de novidade no meu corpo, mas também o whey.
vou colocar algumas fotos minhas pra vocês acompanharem o resultado depois:
então amanhã eu começo a relatar. acompanhem e comentem!