nitto mateus
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[Falta de Pesquisa]Bcaa+Malto+Creatina+Albumina , Como Tomar?
nitto mateus respondeu ao tópico de nitto mateus em Lixeira
Eu sei pra qual finalidade cada um serve, eu apenas gostaria de de dicas de como toma-los na questão de horarios e dias. Mas enfim, vlw pelas respostas -
nitto mateus reagiu a uma resposta no tópico:
[Falta de Pesquisa]Bcaa+Malto+Creatina+Albumina , Como Tomar?
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[Falta de Pesquisa]Bcaa+Malto+Creatina+Albumina , Como Tomar?
nitto mateus postou um tópico em Lixeira
Bom galera, sou novo aqui, estive procurando dicas de como tomar BCAA+MALTO+CREATINA+ALBUMINA , que são os suplementos que encomendei, e só obtive resultados individuais de como tomar. Gostaria da ajuda de vocês para saber como tomar esses 4 suplementos, e se só devem ser ingeridos no dia de treino. Gostaria de uma informação detalhada para me ajudar mesmo, dizendo quantas vezes ao dia cada suplemento, em quais dias, a quantidade, os horarios, enfim, vejo que aqui tem gente especializada e que pode me ajudar. Fico no aguardo por respostas. Desde ja agradeço galera.!