Olá a todos tenho 19 anos e vou contar minha historia pra vocês , meus pais são extremamente contra a musculação,suplemento e qualquer coisa que fuja do natural, então fui até os 18 anos sem poder pisar numa academia pq é "coisa do diabo"
enfim comecei a academia ano passado com 88 kilos, hoje atualmente estou pesando 79, tenho 1, 73 de altura.
meu corpo ainda esta uma droga e meu BF ainda alto.
Pesquiso sobre suplementos a quase um ano mas não tomo nada ainda alem de seguir uma dieta na risca e fazer 1 hora de caminhada em jejum.
pesquisei sobre termogenicos, mas vi que é pra quem treina a muito tempo. gostei bastante dos resultados de clembuterol e black mamba ,se puderem me ajudar a escolher algo agradeço.
pfv não riam do shape pq é foda, minha familia não aceita esse tipo de coisa.