Nelson Gomes

Leve-os na mochila Olá tudo certo espero que sim Puxa eu também esta passando por isso mas até que brother da nutrição,me falou de uma dica que valeu apena,as vez nós queremos comer e não sabemos que existe uma diferença entre comer e se alimentar,em 3 em 3 horas, e assim leve frutas barrinhas de cereais, biscoito também vale, na mochila e assim que você se lembrar, sempre vai haver um lanche perto de você.