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SolariiS

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Tudo que SolariiS postou

  1. SolariiS

    Qual Das Duas?

    SolariiS respondeu ao tópico de SolariiS em Dieta e suplementação
    Tomando creatina da Way comprei a IsoPro e uma Malto e malhando... rs
  2. SolariiS

    Qual Das Duas?

    SolariiS postou um tópico em Dieta e suplementação
    Estava usando creatina mas não to vendo muito resultado então decidi partir para uma proteina Avaliei e fiquei à escolha de duas da marca probiótica (a qual achei muito boa): I- IsoPro Whey (54g) II- Ultimate 5 whey protein (35g) As duas têm uma quantidade boa de proteina, mas fiquei em duvida pois a segunda opçao tem fator de crescimento de insulina O que vocês acham? Obrigado
  3. SolariiS

    Como Tomar Creatina - Tópico Oficial [Com Vídeo Explicativo]

    SolariiS respondeu ao tópico de Hipertrofia.org em Artigos sobre nutrição e suplementos
    Um caboco que me vendeu a creatine me disse que tomar ela com agua GELADA da mais resultado que com agua natural ou quente informação procede? valew

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