jaomorfo

Fala pessoal novato no fórum portanto se fiz algo desculpem, Bem eu fazia academia á 5 meses infelizmente parei pois estava sem condições de pagar bem, tenho 16 anos e agora estou querendo voltar. Bem andei pesquisando sobre o assunto e ja aprendi algumas coisas q nao sabia, porem sou novato e preciso de ajuda ! Bem vamos lá: Em minha vida quando criança eu era magro, engordei pra caramba apartir dos 9 , depois do 12 começei emagrecer. Bem hoje em dia as pessoas falam q n sou magro nem gordo eu tbm acho isso, mais tenho um pouco de barriga, vamos lá Tenho 1,72 E estou pesando 68. Bom ae estão algumas imagens do meu fisico: > http://imgur.com/9XO2etb,od24eXq,aw8ovEu#2 como podem ver não sou magro, mais tbm nao sou aqueles gordo gostaria saber pra mim definir essa bucha, ficar trincado qual suplemento devo tomar dietas e pá. Andei pensando em começar com termogenicos mais sei lá. E uma dieta focada em definição. pois quero ficar trincado. Valeu pessoal