loryce
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loryce deu reputação a zyzzoliveira em Perda De Gordura X Ganho De Massa Magra
No inicio é normal perder gordura e ganhar massa magra. Te indico a parar de se vigiar por balança e se vigiar por medidas e espelho.
o que vai te dizer o quanto voce vai perder é sua dieta, e apenas ela, o resto é só pra ajudar hehe