HenriqueXT

Boa noite galera, desde que comecei na academia faz uns meses eu ainda to magrelo sou ectomorfo e nunca ganhei peso por favor qual o suplemento mais forte para eu usar eu tenho um pote 5w do whey proteina mas nao senti mudanca viu, me falaram que o tal do velho biotonico fontora funfa eu nunca usei me ajudem

Opa Galera, sou novo no Forum faz 1 mes que to com um personal traner na academia eu pago Caro $ 2 horas 2 vezes por semana o problema é que ele está nao está cumprindo com o trabalho eu pago 2 horas e ele fala que acabo e me manda embora tipo 40 minutos antes ... pensa e os exercicio ele tambem nao ta aquilo tudo e eu faco direito e nao reclamo oque vc acha disso