Zacke1
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Zacke1 deu reputação a philip_np em [Falta de Pesquisa]Devo Fazer Bulking ?
Fazer um bulking sujo vai te trazer muita gordura e será difícil queimar tudo preservando a massa magra. Se eu fosse você, não ficaria com tanta pressa e faria um bulk limpo de 300kcal de superavit, em 1 ano ganhara algo próximo a 15kg, acha que vai conseguir ganhar mais massa que isso por consumir mais kcals?