Gata de Tênis

Sempre tive sérios problemas com meu intestino. O que ajuda muito a fazer coco duas vezes por dia, e detalhe - com cheirinho bom é o suco detox que tomo todo dia em jejum: Couve Suco de Laranja ou agua de coco Canela em po Maça Junto aproveito e bato linhaça e colágeno. Chego no trabalho e vou direeeto pro troninho!!! Fica a dica!!

A Internet está aí pra isso gente. Hj só é leigo quem quer. Eu ando meio caída de grana também, fazendo tudo o que está ao meu alcance. Ando sem grana pra pagar a minha nutri que cobra 350 Dilmas por consulta, fora as fórmulas manipuladas que ela passa. Recorri a nutri do meu plano. Fui objetiva com ela: Quero baixar meu BF, quero trincar meu abs. A ANTA ME PASSOU UMA DIETA RHYCA EM CARBO!!! Eu saí de lá ensinando ela... Tudo o que sei, aprendi estudando sozinha. Hj, eu faço a minha dieta! Então se não tem cão, cace com seu gato: GOOGLE!!! Estudem, pesquisem, perguntem a amigos que sacam mais que vcs. O segredo do corpo perfeito, começa pela boca! Não há AES e Macumba que faça milagres, se não faz a dieta correta!

Hoje existem nutricionistas pelos planos de saúde. E se não tiver plano de saúde, aí o jeito gente, é pesquisar muito e aprender a lidar com o próprio corpo. Procurar ingerir alimentos com baixo índice glicêmico, fugir dos carboidratos simples, alcool, drogas, refrigerantes e principalmente NÃO SE DAR AO LUXO DE DIA DO LIXO.

Vc já buscou acompanhamento médico?? De preferência um Endócrino ortomolecular em conjunto com uma nutri esportiva. Gente, vamos parar com essa mania de recorrer a receitas milagrosas para trincar o abs. Uma barriga de tanquinho não é fácil de se conquistar. E o segredo está na ALIMENTAÇÃO. Termogênicos, chazinhos, massaginhas, tratamentos estéticos e macumba não vão adiantar!!! Os termogênicos só fazem verdadeiro efeito para as pessoas que seguem de forma regrada sua dieta. Primeiro passo, é vc procurar os profissionais que lhe disse. Após isso, vc procura um personal e aí sim pense em termogênicos! espero ter ajudado, boa sorte!