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Bruno.Fuark

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Histórico de Reputação

  1. Gostei
    Bruno.Fuark deu reputação a Thiagobji em [Falta de Pesquisa]Sobre As Calorias Na Dieta   
    Antes que fechem o tópico e dê risadas, não incluem não amigo, creatina pode tomar a vontade. Brincadeira, pois creatina em excesso você já sabe né, rins is dead. Não se esqueça de beber bastante água em, em média 4 litros por dia!
  2. Gostei
    Bruno.Fuark deu reputação a philip_np em Avaliem Meu Treino   
    Vai prejudicar ainda mais a progressão no militar, acho que você quer progredir, né?
  3. Gostei
    Bruno.Fuark deu reputação a renan. em Avaliem Meu Treino   
    Eu colocaria paralelas pra tríceps.
    E Levantamento Terra no dia de costas.

    E a barra fixa, faz uma chin up (pegada supinada) e outra pull up (pegada pronada).

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